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Amae Studio

Cada uno de vosotros acudís a nosotros para dar solución a un dolor o para mejorar vuestra salud. Eso es, según los japoneses, Amae: la actitud que adoptamos cuando queremos que nos cuiden, que nos mimen, que nos atiendan. Hemos creado un espacio donde sentirte cuidado, satisfacer tus necesidades y solucionar tus problemas de salud. Amae Studio está hecho para ti.

Fisioterapia avanzada

Más de 20 años de formación y experiencia nos avalan como centro de fisioterapia avanzada. La combinación de los conocimientos adquiridos y la habilidad que aporta la experiencia; junto a la moderna tecnología de nuestras instalaciones hacen que nuestros tratamientos sean efectivos y eficaces.

Nuestro éxito radica en prestigiosas técnicas de vanguardia, y en una atención totalmente personalizada.

Cada sesión es única y exclusiva para cada paciente.

Osteopatía McKenzie
Punción seca McConell
Flossing Masaje avanzado e instrumental
Mulligan Fibrólisis diacutanea
Tecarterapia Ecografía diagnóstica y terapéutica
Vendaje

Método Balance de entrenamiento y recuperación

Creado por fisioterapeutas con más de 20 años de experiencia y por licenciados en actividad física y deporte, el método Balance combina una excelente eficacia en el entrenamiento de la fuerza y la pérdida de peso, con un intenso enfoque en la corrección postural. Con ello, los resultados no solo serán estéticos, sino que evitaremos las lesiones y molestias habituales derivadas de nuestro día a día.

¿Cómo funciona?

El primer paso es una evaluación funcional de nuestros fisioterapeutas para:

  • Determinar tu condición física
  • Plantear los objetivos que pretendes conseguir con el entrenamiento
  • Diseñar el plan de entrenamiento más adecuado para tus objetivos y condición física
  • Marcar los hitos de control en el entrenamiento

A partir de esta evaluación, te proponemos la modalidad que se adapte a tus necesidades y condiciones. Estas son las múltiple opciones:

Balance Entrenamiento personal

Entrenamiento diseñado y supervisado sólo para ti y tus objetivos.

  • Entrenamiento individual
  • Sesiones privadas con un entrenador
  • Rutina diseñada según objetivo deseado
  • El ritmo se adapta a tus condiciones

Balance Fitness

Diseñado según objetivos y condiciones comunes de un pequeño grupo:

  • Entrenamiento grupal (máximo de 5 personas)
  • Sesiones compartidas con otros usuarios con un entrenador
  • Diseñada para favorecer y nunca perjudicar a todos los usuarios
  • El ritmo se adapta a la mayoría y media de los usuarios

Otra alternativa son nuestras sesiones colectivas en grupos reducidos (8-10 personas máximo). Si tus condiciones físicas cumplen con el nivel mínimo necesario y te acoplan los horarios, podrás compartir tus sesiones con otros usuarios.

Yoga Balance Yoga
Yoga

Si existe una disciplina que favorezca una buena higiene postural, esa es el Yoga. Si además el instructor es un fisioterapeuta que ha recibido formación en la India, cuna del Yoga, se convierte en una herramienta muy poderosa para conseguirlo.

  • Grupos reducidos (máximo 10 personas)
  • Sesiones de 75 minutos
  • Supervisión postural de cada miembro del grupo
  • Instructor fisioterapeuta con formación en la India
Pilates Balance Pilates
Pilates

Esta disciplina consigue tonificarte y elastificarte para conseguir un estado de forma y salud óptimos. Nuestro método Balance selecciona los ejercicios de Joseph Pilates y los complementa con otras técnicas para conseguir la mayor corrección postural y beneficios a largo plazo.

  • Grupos reducidos (máximo 10 personas)
  • Sesiones de 60 minutos
  • Supervisión postural realizada por un Licenciado en Ciencias del Deporte especializado en higiene postural
  • Nuevos ejercicios específicos Balance

Técnica de carrera

Una técnica de carrera incorrecta es causa tanto de lesiones como de mal rendimiento.


La habilidad de correr ha sufrido la influencia de diversos factores de la sociedad moderna. A pesar de ser un gesto natural, la mayoría de corredores amateurs corren incorrectamente; hemos "desaprendido" a correr debido a la evolución. Si, a pesar de tus esfuerzos, no consigues mejorar tus tiempos de carrera, o las lesiones/molestias truncan continuamente tu propósito de correr, déjanos averiguar la causa: Te grabaremos corriendo en cinta diez segundos un ritmo medio, y diez segundos a un ritmo rápido. Analizaremos los vídeos y otras pruebas sencillas de equilibrio y movilidad, para determinar la causa de tu problema. Trabajarás sobre los factores necesarios encontrados para conseguir correr cómodo y sin problemas. Recupera tu habilidad de correr.

Ergonomía y salud para empleados, y alumnos/escolares

Reducción del riesgo de baja laboral. Aumento de la Productividad y Rendimiento, y del Bienestar Laboral y Escolar.


Nuestro Programa de Ergonomía se elabora a medida para cada empresa. Es necesario un profundo estudio de las tareas, tanto dinámicas como “estáticas”, y de los medios disponibles para su ejecución.

En Clinic Balance somos fisioterapeutas con más de 20 años de experiencia en la evaluación de TME; aplicando terapias para su corrección y educando a nuestros clientes para que eviten su reaparición.

Nuestro Programa puede ir más allá de la ergonomía propiamente dicha. Una solución GLOBAL en pro de la salud de los empleados y de la empresa en consecuencia.

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¿Quieres saber más?

Te lo contamos en nuestras preguntas frecuentes:

El Método Balance es muy eficaz en la búsqueda de dos objetivos principales. Por un lado, fortalecer, reducir peso, tonificar y elastificar para mejorar nuestro aspecto y forma física. Pero además consigue, de manera natural, corregir la postura del día a día protegiéndote de lesiones y molestias. Estos beneficios son a largo plazo, puesto que “educan” nuestro cuerpo y facilitan una vida sin dolor.

La base de la metodología parte de la experiencia adquirida por nuestros fisioterapeutas a lo largo de más de 20 años de tratamientos y atención a nuestros pacientes, combinado con la aplicación científica de los métodos de entrenamiento más avanzados.

La conciencia corporal y los hábitos posturales adquiridos de forma inconsciente durante nuestros entrenamientos se mantienen en el tiempo aún tras largos periodos de inactividad, aportando gran confort a nuestro día a día. Evitarás dolores de espalda y molestias físicas.

El método ha sido desarrollado y es ejecutado por fisioterapeutas y Licenciados en la actividad física, máximos conocedores del cuerpo, su movimiento y sus lesiones.

Tras más de 20 años de experiencia tratando infinidad de lesiones y dolencias, hemos constatado que una mala postura es un factor recurrente en la mayoría de ellas, especialmente en las que implican la espalda y columna vertebral. Hemos desarrollado un método que aporta corrección postural de un modo implícito y automático, siendo el mejor método de prevención para lesiones y dolores de espalda.

“Los hábitos incorrectos en el día a día son los responsables de la mayoría de las dolencias”

Obviamente va a depender del estado previo y del tiempo dedicado, pero empezará a encontrarte mejor, con menos dolores y más ágil e muy pocas sesiones. Suscribimos las palabras de Joseph pilates:

“En diez sesiones sentirás la diferencia, en 20 sesiones verás la diferencia y en 30 sesiones tu cuerpo habrá cambiado”.

Necesitamos saber en qué condición física estás: flexibilidad, fuerza, conciencia corporal, desequilibrios musculares, lesiones, limitaciones,… así como saber qué experiencia tienes en términos de entrenamiento, cuál es tu ritmo de vida, el tiempo del que dispones y un largo etcétera que definirá el plan perfectamente adecuado a tus objetivos.

¡Claro que es posible empezar desde cero! Adaptamos los ejercicios y las sesiones a cada persona y sus condiciones en cada momento.

Tenemos dos salas equipadas con máquinas multifuncionales y diversos pequeños aparatos con las que podemos diseñar infinidad de rutinas. No somos un gimnasio en el que se pueda venir a entrenar a cualquier hora y compartir instalación con otros usuarios. Trabajarás siempre con un entrenador que elaborará y supervisará tu entrenamiento en la hora que hayáis acordado.

Cualquier persona que busque un entrenamiento y atención personalizada, así como un plus de calidad en sus ejercicios que maximice resultados, evite lesiones y mejore su día a día.

El ejercicio es parte de nuestros tratamientos y también es el mejor mecanismo de prevención de lesiones y dolores. El método nace para dar respuesta a nuestros pacientes quienes, tras haberse recuperado de sus lesiones, nos pedían continuar entrenando con nosotros. Por eso contamos también con licenciados en actividad física y deporte que planifican y supervisan las rutinas en función del estado físico de nuestros clientes.

Contacta con nosotros vía email o por teléfono para concertar una primera visita donde realizaremos una evaluación totalmente gratuita de tu estado de forma y en la que definiremos los objetivos de tu entrenamiento.

Mckenzie

Como método de Diagnóstico y Terapia Mecánica (MDT) es una herramienta fundamental de la mayoría de nuestros tratamientos, especialmente en los problemas de espalda (cervical, dorsal y lumbar) y las ciáticas. Su creador, Robin McKenzie, es un fisioterapeuta neozelandés que, observando respuestas del dolor a ciertos movimientos, desarrolló este método para el tratamiento del dolor de origen musculoesquelético no específico.

Tras una historia clínica muy específica, se determinan los movimientos que favorecen y los que perjudican a la lesión, estableciendo así el tratamineto. Este tratamineto suele consistir en ejercicios muy sencillos que el paciente debe realizar en casa. Se fomenta así el autotratamiento y se crea independencia respecto al terapeuta.

Punción Seca

Los puntos gatillo miofasciales (PGM) son puntos muy dolorosos, a la vez que significativos, en las disfunciones neuro-músculo-esqueléticas. Ante un paciente con síntomas musculoesqueléticos, resulta imprescindible examinar sus músculos en busca de los PGM que puedan estar contribuyendo significativamente a sus dolencias.

Los PGM activos pueden provocar dolores a distancia, con lo que, en ocasiones, resulta complicado determinar la relación entre el dolor que siente el paciente con el PGM causante.

De las diversas técnicas para tratar los PGM activos, la punción es la más efectiva de todas. La técnica consiste en la punción del músculo con una aguja de acupuntura estéril (extremadamente fina) con el objetivo de actuar directamente sobre el PGM y "neutralizarlo". Se consigue así una relajación muscular y una disminución del dolor.

Si bien utiliza las mismas agujas que la acupuntura, sus bases y finalidad son diferentes. No se inyecta ningún producto con lo que es totalmente inocua, y sin más efectos adversos que el leve dolor que puede provocar la punción. Dada la alta experiencia y sensibilidad de nuestros fisioterapeutas, estos efectos adversos son mínimos.

Mulligan

El método Mulligan es altamente efectivo en la valoración y tratamiento de disfunciones neuro-musculo-esqueléticas de índole ideopática (desconocida).

Mediante técnicas manuales funcionales el terapeuta consigue una mejora inmediata en la amplitud de movimiento y en el dolor. Además se aplican técnicas de auto tratamiento y vendajes que ayudan a la mejora, y perpetúan los resultados.

McConell

El concepto desarrollado por la fisioterapeuta australiana Jenny McConnell, se basa en la influencia de la postura en actividades dinámicas como un factor causal de algunos síntomas musculoesqueléticos. Mediante diversos métodos (generalmente con cinta adhesiva o tape) se provoca una descragra de los tejidos blandos, disminuyendo de inmediato el dolor y optimizando los efectos del tratamiento.

Tecarterapia

Mediante la máquina de Freems Life Diater Due, aplicamos radiofrecuencia en modo resistivo y/o capacitivo a fin de favorecer el flujo iónico en los tejidos.

El campo electromagnético creado alivia dolor, mejora cicatrización de los tejidos, drena líquidos y relaja la musculatura. Al ser aplicado mediante un masaje, obtenemos los beneficios de ambas técnicas.

Floss Band

Bandas elásticas aplicadas con tensión en músculos y/o articulaciones con el fin de mejorar su trofismos y movilidad. Mediante esta técnica conseguimos vencer barreras al movimiento de un modo indoloro e instantáneo, eliminando el bloqueo tanto físico como mental.

Fibrolisis diacutanea

Mediante unos ganchos ergonómicos accedemos a puntos de adherencia y fibrosis que limitan movilidad y causan dolor. Al liberar esos puntos se alivia el dolor y amplia la movilidad.